DIETAS BALANCEADAS.

La buena nutrición y la dieta balanceada son dos cuestiones fundamentales para que un niño crezca de manera saludable,por ello es imprescindible que los agentes socializadores,escuela,padres,se ocupen de promover en los mas pequeños hábitos saludables en materia de comida y por supuesto desalienten aquellos que no lo son en los mas mínimo.
Entre las estrategias mas funcionales para conseguirlo se cuentan:
- Establecer un horario regular para la ingesta de cada comida.
- Servir alimentos variados y saludables.
- Ser ejemplo siguiendo una dieta sana.

Existe una gran variedad de dietas las cuales ayudan a la mejor alimentación y nutrición.

- Dietas fijas o por menú.
- Dietas intercambiables.
- Dietas bajas en calorías.
- Dietas cetónicas o bajas en carbohidratos.
- Dietas bajas en grasas.
- Dietas de reducción.
- Dietas de mantenimiento.